Сравнить продукты Vegetable soup и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше КалийКалий | +225.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164% |
Содержит больше МедьМедь | +908.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +346.4% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +495.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 65kcal | 33kcal | |
Белки | 2.2g | 1.97g | |
Жиры | 0.9g | 0.73g | |
Витамин C | 0.8mg | 0mg | |
10.01g | 3.78g | ||
Углеводы | 12.11g | 4.68g | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Магний | 25mg | 8mg | |
Кальций | 20mg | 14mg | |
Калий | 433mg | 133mg | |
Железо | 0.66mg | 0.25mg | |
Сахар | 4.31g | 1.01g | |
Клетчатка | 2.1g | 0.9g | |
Медь | 0.232mg | 0.023mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.22mg | |
Крахмал | 2.7g | ||
Фосфор | 45mg | 35mg | |
Натрий | 385mg | 229mg | |
Витамин A | 1721IU | 1044IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 52µg | |
Витамин E | 1.43mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.25mg | 0.056mg | |
Селен | 4µg | 3µg | |
Витамин B1 | 0.109mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.092mg | 0.098mg | |
Витамин B3 | 1.54mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.212mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.072mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 4.2µg | 2.2µg | |
Витамин B9 | 12µg | 13µg | |
Холин | 9mg | 7.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.147g | 0.121g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.158g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.134g | |
Триптофан | 0.02mg | ||
Треонин | 0.057mg | ||
Изолейцин | 0.07mg | ||
Лейцин | 0.127mg | ||
Лизин | 0.099mg | ||
Метионин | 0.037mg | ||
Фенилаланин | 0.06mg | ||
Валин | 0.08mg | ||
Гистидин | 0.05mg | ||
Фруктоза | 0.27g | ||
0.01g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
30%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken vegetable soup ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна