Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.6%
Содержит больше МедьМедь +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +35.7%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +377.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +272.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +287.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Остро-кислый суп DV% diff.
Натрий 702mg 376mg 14%
Медь 0.128mg 0.026mg 11%
Жиры 5.77g 1.21g 7%
Лизин 0.171mg 153mg 7%
Насыщенные жиры 1.697g 0.229g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.311g 5%
Холин 10.3mg 39.9mg 5%
Железо 1.06mg 0.64mg 5%
Витамин B6 0mg 0.064mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.288g 4%
Холестерин 8mg 21mg 4%
Витамин A 43µg 9µg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Калорийность 90kcal 39kcal 3%
Витамин K 4.1µg 1.1µg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B5 0.192mg 0.227mg 1%
Витамин B3 0.392mg 0.507mg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.031mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.026mg 1%
Марганец 0.068mg 0.085mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин E 0.54mg 0.39mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Цинк 0.29mg 0.22mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 7.16g 4.35g 1%
Кальций 14mg 19mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Белки 2.38g 2.58g 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 3.85g N/A
Калий 49mg 55mg 0%
Сахар 0.54g 0.42g N/A
Фосфор 31mg 32mg 0%
Триптофан 0.034mg 0.019mg 0%
Треонин 0.104mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.21mg 0.151mg 0%
Метионин 0.064mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0.085mg 0%
Валин 0.138mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.073mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +376.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.58g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.