Сравнить продукты Chicken gizzard и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +131% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1640.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 154kcal | 286kcal |
|
| Белки | 30.39g | 14.4g |
|
| Жиры | 2.68g | 22.21g |
|
| 0g | 5.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 8.06g |
|
| Холестерин | 370mg | 66mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 3mg | 31mg |
|
| Кальций | 17mg | 80mg |
|
| Калий | 179mg | 296mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.161mg | 0.123mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 1.66mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 189mg | 239mg |
|
| Натрий | 56mg | 666mg |
|
| Витамин A | 0IU | 73IU |
|
| Витамин A | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.282mg |
|
| Селен | 41.1µg | 15.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 36µg |
|
| Транс-жиры | 0.13g | 0.577g |
|
| Холин | 104.4mg | 45.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 7.627g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 3.346g |
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.004g | 0.163g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.005g |
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.07g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
35%
Итоговая оценка минералов
64%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 304mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах