Сравнить продукты Chicken gizzard и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +759.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.31г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2911.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 120mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 13.4g | 58% |
| Жиры | 2.68g | 34.5g | 49% |
| Селен | 41.1µg | 15.5µg | 47% |
| Железо | 3.19mg | 6.4mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 15.9g | 38% |
| Белки | 30.39g | 14.6g | 32% |
| Цинк | 4.42mg | 1.3mg | 28% |
| Натрий | 56mg | 680mg | 27% |
| Фосфор | 189mg | 22mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 3.46g | 21% |
| Медь | 0.161mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 1.2mg | 12% |
| Калорийность | 154kcal | 379kcal | 11% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Холин | 104.4mg | 72.8mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Калий | 179mg | 38mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.29g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
| Сахар | 0g | 1.29g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.57mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лейцин | 1.39mg | 0% | |
| Лизин | 1.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0% | |
| Валин | 1.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.71mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
24%
Итоговая оценка минералов
64%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blood sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах