Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gizzard и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Chicken gizzard vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше МедьМедь +101.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +86.8%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +23.5%
Содержит больше КалийКалий +69.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2296.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gizzard Итальянская колбаса DV% diff.
Холестерин 370mg 57mg 104%
Витамин B1 0.026mg 0.623mg 50%
Насыщенные жиры 0.67g 10.195g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 17.108g 41%
Жиры 2.68g 27.31g 38%
Селен 41.1µg 22µg 35%
Натрий 56mg 743mg 30%
Белки 30.39g 19.12g 23%
Железо 3.19mg 1.43mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 3.518g 21%
Витамин B6 0.071mg 0.33mg 20%
Цинк 4.42mg 2.39mg 18%
Витамин B12 1.04µg 1.3µg 11%
Калорийность 154kcal 344kcal 10%
Медь 0.161mg 0.08mg 9%
Витамин B5 0.468mg 9%
Витамин B3 3.12mg 4.165mg 7%
Холин 104.4mg 78.2mg 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Калий 179mg 304mg 4%
Магний 3mg 18mg 4%
Фосфор 189mg 170mg 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Витамин B2 0.21mg 0.233mg 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Углеводы 0g 4.27g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Кальций 17mg 21mg 0%
Сахар 0g 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.2mg 0.25mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше БелкиБелки +58.9%
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +919%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.17г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3140.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +896.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gizzard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.