Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +90.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.1%
Содержит больше СеленСелен +73.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +39.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1033.3%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +40%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Болонская колбаса DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 17.108g 9.732g 18%
Селен 22µg 12.7µg 17%
Насыщенные жиры 10.195g 6.839g 15%
Витамин B12 1.3µg 0.93µg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Жиры 27.31g 19.87g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 2.107g 9%
Витамин B1 0.623mg 0.523mg 8%
Железо 1.43mg 0.77mg 8%
Белки 19.12g 15.3g 8%
Натрий 743mg 907mg 7%
Витамин B2 0.233mg 0.157mg 6%
Витамин B6 0.33mg 0.27mg 5%
Калорийность 344kcal 247kcal 5%
Холин 78.2mg 54.4mg 4%
Фосфор 170mg 139mg 4%
Цинк 2.39mg 2.03mg 3%
Витамин K 3.4µg 0.3µg 3%
Витамин D 1µg 1.4µg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин B3 4.165mg 3.9mg 2%
Витамин D 41IU 56IU 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 4.27g 0.73g 1%
Кальций 21mg 11mg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Холестерин 57mg 59mg 1%
Калий 304mg 281mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0.73g N/A
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин E 0.25mg 0.26mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.149mg 0%
Треонин 0.792mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.343mg 1.168mg 0%
Лизин 1.522mg 1.204mg 0%
Метионин 0.486mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.585mg 0%
Валин 0.804mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.577mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.9%
Содержит больше ВодаВода +28.6%
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.