Сравнить продукты Итальянская колбаса и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.4g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 344kcal | 455kcal |
|
| Белки | 19.12g | 24.1g |
|
| Жиры | 27.31g | 38.27g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 4.17g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 4.27g | 1.86g |
|
| Холестерин | 57mg | 88mg |
|
| Витамин D | 41IU | 61IU |
|
| Магний | 18mg | 18mg | |
| Кальций | 21mg | 8mg |
|
| Калий | 304mg | 398mg |
|
| Железо | 1.43mg | 1.59mg |
|
| Сахар | 1.86g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Цинк | 2.39mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 170mg | 150mg |
|
| Натрий | 743mg | 1235mg |
|
| Витамин A | 16IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1µg | 1.5µg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 22µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 2µg |
|
| Холин | 78.2mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.804mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
67%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.185g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах