Сравнить продукты Chicken gizzard и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1221.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1311.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2007.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 89mg | 94% |
| Натрий | 56mg | 1740mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 9.316g | 39% |
| Марганец | 0.074mg | 0.978mg | 39% |
| Жиры | 2.68g | 25.9g | 36% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.459mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.367mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 11.127g | 26% |
| Медь | 0.161mg | 0.357mg | 22% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.52µg | 20% |
| Железо | 3.19mg | 1.56mg | 20% |
| Селен | 41.1µg | 31.3µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 6.053mg | 18% |
| Белки | 30.39g | 21.85g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 2.529g | 15% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.201mg | 15% |
| Цинк | 4.42mg | 2.93mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.357mg | 11% |
| Калорийность | 154kcal | 336kcal | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Калий | 179mg | 316mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.2µg | 3% |
| Холин | 104.4mg | 93.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.4g | N/A |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.96g | N/A |
| Фосфор | 189mg | 191mg | 0% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.004g | 0.126g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.084g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
57%
Итоговая оценка минералов
64%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 281mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах