Сравнить продукты Салями и сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +138% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +261.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.52µg | 5.5µg | 166% |
| Марганец | 0.978mg | 43% | |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Медь | 0.357mg | 0.15mg | 23% |
| Селен | 31.3µg | 20.3µg | 20% |
| Натрий | 1740mg | 1300mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.15mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.26mg | 15% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Фосфор | 191mg | 111mg | 11% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 4.31mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 11.51g | 10% |
| Белки | 21.85g | 17.45g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.2g | 9% |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 8% | |
| Жиры | 25.9g | 30.43g | 7% |
| Железо | 1.56mg | 2.04mg | 6% |
| Холестерин | 89mg | 74mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 12.97g | 5% |
| Цинк | 2.93mg | 2.56mg | 3% |
| Холин | 93.5mg | 78.9mg | 3% |
| Калий | 316mg | 260mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.3µg | 2% |
| Калорийность | 336kcal | 362kcal | 1% |
| Витамин D | 1µg | 1.1µg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 207kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.4g | 3.33g | N/A |
| Углеводы | 2.4g | 3.33g | 0% |
| Витамин D | 41 IU | 44 IU | 0% |
| Сахар | 0.96g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
