Сравнить продукты Chicken gizzard и Тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +265% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1695.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +178.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.25г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 40mg | 110% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 1.275mg | 93% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.9µg | 78% |
| Селен | 41.1µg | 75% | |
| Витамин B3 | 3.12mg | 11.6mg | 53% |
| Цинк | 4.42mg | 0.51mg | 36% |
| Железо | 3.19mg | 0.58mg | 33% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Медь | 0.161mg | 0.058mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 9% | |
| Белки | 30.39g | 25.94g | 9% |
| Магний | 3mg | 32mg | 7% |
| Фосфор | 189mg | 229mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.28mg | 5% |
| Калий | 179mg | 311mg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.73mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 0.016mg | 3% |
| Жиры | 2.68g | 0.88g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.13g | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 112kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.042g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.132g | 1% |
| Натрий | 56mg | 50mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.004g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
74%
Итоговая оценка минералов
64%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах