Сравнить продукты Куриный желудок и тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +265% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1695.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +178.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 40mg | 110% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 1.275mg | 93% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.9µg | 78% |
| Селен | 41.1µg | 75% | |
| Витамин B3 | 3.12mg | 11.6mg | 53% |
| Цинк | 4.42mg | 0.51mg | 36% |
| Железо | 3.19mg | 0.58mg | 33% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Медь | 0.161mg | 0.058mg | 11% |
| Белки | 30.39g | 25.94g | 9% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 9% | |
| Магний | 3mg | 32mg | 7% |
| Фосфор | 189mg | 229mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.28mg | 5% |
| Калий | 179mg | 311mg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.73mg | 4% |
| Жиры | 2.68g | 0.88g | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 0.016mg | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 112kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.13g | 2% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.042g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.132g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 43kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.3 | N/A |
| Натрий | 56mg | 50mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0.008g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
