Сравнить продукты Chicken gizzard и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3384.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 88mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 14.38g | 62% |
| Жиры | 2.68g | 38.27g | 55% |
| Натрий | 56mg | 1235mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.63mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 18.4g | 45% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2µg | 40% |
| Селен | 41.1µg | 21.1µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.53mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 3.46g | 21% |
| Железо | 3.19mg | 1.59mg | 20% |
| Калорийность | 154kcal | 455kcal | 15% |
| Белки | 30.39g | 24.1g | 13% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 5.131mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.12mg | 13% |
| Медь | 0.161mg | 0.08mg | 9% |
| Цинк | 4.42mg | 3.41mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.3mg | 7% |
| Фосфор | 189mg | 150mg | 6% |
| Калий | 179mg | 398mg | 6% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Марганец | 0.074mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Холин | 104.4mg | 96.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
65%
Итоговая оценка минералов
64%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна