Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Подлива из курицы и бульон

Сравнить

Инфографика

Подлива из курицы vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +1766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1770%
Содержит больше КалийКалий +635.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.33% 2% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 0% 0% 9.2% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +763.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +319.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Подлива из курицы Бульон DV% diff.
Натрий 389mg 23875mg 1021%
Селен 0.4µg 28µg 50%
Белки 0.71g 16.66g 32%
Витамин B2 0.053mg 0.43mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 4.48g 27%
Фосфор 20mg 166mg 21%
Холин 3.7mg 114.6mg 20%
Кальций 10mg 187mg 18%
Жиры 2.62g 13.88g 17%
Витамин B3 0.285mg 2.46mg 14%
Магний 3mg 56mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 0.639g 3.43g 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Калорийность 48kcal 267kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 5.36g 11%
Витамин B5 0.143mg 0.6mg 9%
Калий 42mg 309mg 8%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Марганец 0.015mg 0.15mg 6%
Витамин B1 0.024mg 0.1mg 6%
Витамин B6 0.025mg 0.1mg 6%
Углеводы 5.29g 18.01g 4%
Холестерин 5mg 13mg 3%
Медь 0.019mg 0mg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин E 0.1mg 0.46mg 2%
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Omega-3 - ALA 0.02g 1%
Белок в 100 калориях 1.5g 6.2g N/A
Калории на 10 г белка 676kcal 160kcal N/A
Вес 100 калорий 208g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.2 2.9 N/A
Чистые углеводы 5.19g 18.01g N/A
Сахар 0.3g 17.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.08mg 0.09mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3878%
Содержит больше БелкиБелки +2246.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +429.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +421.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Подлива из курицы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.