Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.4%
Содержит больше МедьМедь +468.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Суп из акульих плавников DV% diff.
Железо 0.09mg 0.94mg 11%
Медь 0.019mg 0.108mg 10%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Цинк 0.08mg 0.82mg 7%
Белки 0.71g 3.2g 5%
Натрий 389mg 501mg 5%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.039mg 1%
Витамин B3 0.285mg 0.493mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Магний 3mg 7mg 1%
Холестерин 5mg 2mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.639g 0.501g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 0.583g 1%
Жиры 2.62g 2g 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 48kcal 46kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Углеводы 5.29g 3.8g 0%
Чистые углеводы 5.19g 3.8g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Калий 42mg 53mg 0%
Сахар 0.3g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Фосфор 20mg 21mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Марганец 0.015mg 0.024mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.027mg 0%
Витамин B5 0.143mg 0.13mg 0%
Витамин B6 0.025mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.407g 0.341g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.2%
Содержит больше ДругоеДругое +24.1%
Содержит больше БелкиБелки +350.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.