Сравнить продукты Chicken heart и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +423.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +420.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1769.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 153kcal | 197kcal |
|
| Белки | 15.55g | 20.22g |
|
| Жиры | 9.33g | 12.32g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 0.71g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.71g | 0g |
|
| Холестерин | 136mg | 70mg |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 12mg | 14mg |
|
| Калий | 176mg | 240mg |
|
| Железо | 5.96mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 1.54mg |
|
| Фосфор | 177mg | 165mg |
|
| Натрий | 74mg | 55mg |
|
| Витамин A | 30IU | 11IU |
|
| Витамин A | 9µg | 3µg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.017mg |
|
| Селен | 4.3µg | 22.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.41mg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 0.39µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 3.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 2.86g |
|
| Триптофан | 0.199mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.704mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.833mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.355mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.303mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.376mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.88mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.408mg | 0.585mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
23%
Итоговая оценка минералов
67%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах