Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.9%
Содержит больше МедьМедь +96.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше СеленСелен +253.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +940%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Мясо кролика DV% diff.
Витамин B2 0.728mg 0.07mg 51%
Витамин B5 2.559mg 51%
Цинк 6.59mg 2.38mg 38%
Белки 15.55g 33.02g 35%
Витамин B12 7.29µg 6.51µg 33%
Холин 129.9mg 24%
Селен 4.3µg 15.2µg 20%
Медь 0.346mg 0.176mg 19%
Витамин B9 72µg 8µg 16%
Железо 5.96mg 4.85mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 0.68g 14%
Витамин B1 0.152mg 0.02mg 11%
Фосфор 177mg 240mg 9%
Жиры 9.33g 3.51g 9%
Витамин B3 4.883mg 6.4mg 9%
Насыщенные жиры 2.66g 1.05g 7%
Калий 176mg 343mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Марганец 0.089mg 4%
Магний 15mg 31mg 4%
Холестерин 136mg 123mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 0.95g 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Витамин B6 0.36mg 0.34mg 2%
Калорийность 153kcal 173kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Натрий 74mg 45mg 1%
Кальций 12mg 18mg 1%
Углеводы 0.71g 0g 0%
Чистые углеводы 0.71g 0g N/A
Триптофан 0.199mg 0.436mg 0%
Треонин 0.704mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.833mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.355mg 2.573mg 0%
Лизин 1.303mg 2.891mg 0%
Метионин 0.376mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 1.355mg 0%
Валин 0.88mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +165.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.9%
Содержит больше БелкиБелки +112.3%
Содержит больше ДругоеДругое +147.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +298.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.