Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит больше МарганецМарганец +390.9%
Содержит больше СеленСелен +284.2%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +633.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3003.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6320%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.047mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 0.26µg 325%
Холестерин 391mg 99mg 97%
Витамин B2 1.401mg 0.191mg 93%
Железо 9.19mg 1.9mg 91%
Витамин B9 321µg 5µg 79%
Селен 46.1µg 12µg 62%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B5 2.62mg 0.85mg 35%
Витамин B3 7.517mg 3.608mg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 5.68g 21%
Жиры 13.1g 26.24g 20%
Витамин A 217µg 65µg 17%
Насыщенные жиры 4g 7.27g 15%
Натрий 386mg 64mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 10.55g 13%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Фосфор 175mg 112mg 9%
Витамин B6 0.26mg 0.17mg 7%
Марганец 0.162mg 0.033mg 6%
Калорийность 201kcal 297kcal 5%
Витамин E 0.98mg 0.3mg 5%
Цинк 2.14mg 1.86mg 3%
Углеводы 6.55g 0g 2%
Белки 13.45g 14.07g 1%
Калий 95mg 137mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.55g 0g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Витамин B1 0.052mg 0.047mg 0%
Триптофан 0.195mg 0.137mg 0%
Треонин 0.601mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.196mg 0.933mg 0%
Лизин 0.953mg 1.005mg 0%
Метионин 0.34mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.514mg 0%
Валин 0.863mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-520%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.07g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.