Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет из куриной печени и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Паштет из куриной печени vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +636.4%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +467.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +57%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.1%
Содержит больше СеленСелен +28%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.182mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1872.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +595.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15950%
Содержит больше ХолинХолин +91.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет из куриной печени Pork bacon DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 1.16µg 288%
Железо 9.19mg 1.49mg 96%
Холестерин 391mg 107mg 95%
Витамин B2 1.401mg 0.251mg 88%
Витамин B9 321µg 2µg 80%
Натрий 386mg 2193mg 79%
Фосфор 175mg 506mg 47%
Жиры 13.1g 43.27g 46%
Насыщенные жиры 4g 14.187g 46%
Белки 13.45g 35.73g 45%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 19.065g 34%
Витамин B5 2.62mg 1.033mg 32%
Витамин B1 0.052mg 0.348mg 25%
Селен 46.1µg 59µg 23%
Витамин A 217µg 11µg 23%
Холин 228.8mg 119.3mg 20%
Витамин B3 7.517mg 10.623mg 19%
Калорийность 201kcal 548kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 4.859g 16%
Калий 95mg 539mg 13%
Цинк 2.14mg 3.36mg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Марганец 0.162mg 0.022mg 6%
Витамин B6 0.26mg 0.309mg 4%
Магний 13mg 30mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.32mg 4%
Углеводы 6.55g 1.35g 2%
Чистые углеводы 6.55g 1.35g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Медь 0.18mg 0.182mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.195mg 0.299mg 0%
Треонин 0.601mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.735mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.196mg 2.782mg 0%
Лизин 0.953mg 2.964mg 0%
Метионин 0.34mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 1.417mg 0%
Валин 0.863mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.347mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +385.2%
Содержит больше ВодаВода +424.3%
Содержит больше БелкиБелки +165.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.3%
Содержит больше ДругоеДругое +465.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет из куриной печени - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.