Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +203.3%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +261.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.176mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1901.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3912.5%
Содержит больше ХолинХолин +76.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Мясо кролика DV% diff.
Витамин B2 1.401mg 0.07mg 102%
Холестерин 391mg 123mg 89%
Витамин B9 321µg 8µg 78%
Витамин B12 8.07µg 6.51µg 65%
Селен 46.1µg 15.2µg 56%
Железо 9.19mg 4.85mg 54%
Витамин B5 2.62mg 52%
Белки 13.45g 33.02g 39%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Холин 228.8mg 129.9mg 18%
Жиры 13.1g 3.51g 15%
Натрий 386mg 45mg 15%
Насыщенные жиры 4g 1.05g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 0.68g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 0.95g 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Фосфор 175mg 240mg 9%
Калий 95mg 343mg 7%
Марганец 0.162mg 7%
Витамин B3 7.517mg 6.4mg 7%
Витамин B6 0.26mg 0.34mg 6%
Магний 13mg 31mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.41mg 4%
Витамин B1 0.052mg 0.02mg 3%
Цинк 2.14mg 2.38mg 2%
Углеводы 6.55g 0g 2%
Калорийность 201kcal 173kcal 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.55g 0g N/A
Медь 0.18mg 0.176mg 0%
Триптофан 0.195mg 0.436mg 0%
Треонин 0.601mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.735mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.196mg 2.573mg 0%
Лизин 0.953mg 2.891mg 0%
Метионин 0.34mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 1.355mg 0%
Валин 0.863mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +273.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +145.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.