Сравнить продукты Chicken liver pate и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
Содержит больше КалийКалий | +241.1% |
Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Содержит больше СеленСелен | +13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6481.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3110% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
2
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +388.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 201kcal | 168kcal | |
Белки | 13.45g | 33.67g | |
Жиры | 13.1g | 2.68g | |
Витамин C | 10mg | 0mg | |
6.55g | 0g | ||
Углеводы | 6.55g | 0g | |
Холестерин | 391mg | 129mg | |
Магний | 13mg | 34mg | |
Кальций | 10mg | 7mg | |
Калий | 95mg | 324mg | |
Железо | 9.19mg | 6.89mg | |
Медь | 0.18mg | 0.285mg | |
Цинк | 2.14mg | 4.32mg | |
Фосфор | 175mg | 323mg | |
Натрий | 386mg | 110mg | |
Витамин A | 724IU | 11IU | |
Витамин A | 217µg | 3µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.26mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.036mg | |
Селен | 46.1µg | 52.1µg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.645mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 10.569mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 3.647mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.987mg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 2.2µg | |
Витамин B9 | 321µg | 10µg | |
Холин | 228.8mg | ||
Насыщенные жиры | 4g | 0.87g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 1.079g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.613g | |
Триптофан | 0.195mg | 0.222mg | |
Треонин | 0.601mg | 0.965mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 1.094mg | |
Лейцин | 1.196mg | 1.859mg | |
Лизин | 0.953mg | 1.981mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.638mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 0.961mg | |
Валин | 0.863mg | 1.121mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.737mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
91%
Итоговая оценка минералов
88%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах