Сравнить продукты Куриная шея и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1525% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +942.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 12µg | 36.4µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.49mg | 37% |
| Витамин B3 | 3.608mg | 7.927mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.489mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.68g | 1.894g | 25% |
| Белки | 14.07g | 23.72g | 19% |
| Фосфор | 112mg | 241mg | 18% |
| Жиры | 26.24g | 14.35g | 18% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.66µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.55g | 4.887g | 14% |
| Железо | 1.9mg | 0.87mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 7.27g | 4.339g | 13% |
| Цинк | 1.86mg | 3.15mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.313mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 4µg | 7% |
| Холестерин | 99mg | 78mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 137mg | 315mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин B5 | 0.85mg | 1.104mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 56mg | 4% |
| Калорийность | 297kcal | 231kcal | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.105mg | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.033mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Натрий | 64mg | 74mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.137mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.545mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.588mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.933mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 1.005mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.332mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.641mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.348mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.06g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
