Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 200% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1443.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ВодаВода +62%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.05г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Фуа-гра
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Фуа-гра Мнение
Калорийность 297kcal 462kcal Фуа-гра
Белки 14.07g 11.4g Chicken neck
Жиры 26.24g 43.84g Фуа-гра
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
0g 4.67g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Холестерин 99mg 150mg Chicken neck
Магний 13mg 13mg
Кальций 18mg 70mg Фуа-гра
Калий 137mg 138mg Фуа-гра
Железо 1.9mg 5.5mg Фуа-гра
Медь 0.08mg 0.4mg Фуа-гра
Цинк 1.86mg 0.92mg Chicken neck
Фосфор 112mg 200mg Фуа-гра
Натрий 64mg 697mg Chicken neck
Витамин A 216IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A 65µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.3mg Chicken neck
Марганец 0.033mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 12µg 44µg Фуа-гра
Витамин B1 0.047mg 0.088mg Фуа-гра
Витамин B2 0.191mg 0.299mg Фуа-гра
Витамин B3 3.608mg 2.51mg Chicken neck
Витамин B5 0.85mg 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.17mg 0.06mg Chicken neck
Витамин B12 0.26µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин B9 5µg 60µg Фуа-гра
Насыщенные жиры 7.27g 14.45g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.84g Chicken neck
Триптофан 0.137mg 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.545mg 0.507mg Chicken neck
Изолейцин 0.588mg 0.606mg Фуа-гра
Лейцин 0.933mg 1.029mg Фуа-гра
Лизин 1.005mg 0.863mg Chicken neck
Метионин 0.332mg 0.27mg Chicken neck
Фенилаланин 0.514mg 0.567mg Фуа-гра
Валин 0.641mg 0.719mg Фуа-гра
Гистидин 0.348mg 0.303mg Chicken neck
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g Chicken neck
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g Chicken neck
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Chicken neck
127%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.