Сравнить продукты Chicken noodle soup и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
Содержит больше КалийКалий | +315.4% |
Содержит больше МедьМедь | +950% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +65.6% |
Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +40% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1950% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +859% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 23kcal | 51kcal | |
Белки | 0.84g | 1.35g | |
Жиры | 0.55g | 0.25g | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
3.57g | 10.62g | ||
Углеводы | 3.67g | 10.92g | |
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Магний | 3mg | 4mg | |
Кальций | 2mg | 32mg | |
Калий | 13mg | 54mg | |
Железо | 0.2mg | 0.18mg | |
Сахар | 0.31g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0.3g | |
Медь | 0.014mg | 0.147mg | |
Цинк | 0.08mg | 0.09mg | |
Фосфор | 12mg | 22mg | |
Натрий | 229mg | 2733mg | |
Витамин A | 11IU | 0IU | |
Витамин A | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0mg | |
Марганец | 0.032mg | 0.053mg | |
Селен | 3.8µg | 4.4µg | |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.124mg | |
Витамин B3 | 0.431mg | 1.474mg | |
Витамин B5 | 0.042mg | 0.016mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.016mg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.41µg | |
Витамин K | 1.4µg | 0µg | |
Витамин B9 | 7µg | 15µg | |
Холин | 4.9mg | 3.5mg | |
Насыщенные жиры | 0.122g | 0.043g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.073g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.066g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2504mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах