Сравнить продукты Chicken noodle soup и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +9185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8850% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 48kcal |
|
| Белки | 0.84g | 1.72g |
|
| Жиры | 0.55g | 3.13g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 3.57g | 3.32g |
|
|
| Углеводы | 3.67g | 3.32g |
|
| Холестерин | 4mg | 11mg |
|
| Магний | 3mg | 4mg |
|
| Кальций | 2mg | 18mg |
|
| Калий | 13mg | 40mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 0.31g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.014mg | 1.3mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 8.4mg |
|
| Фосфор | 12mg | 39mg |
|
| Натрий | 229mg | 722mg |
|
| Витамин A | 11IU | 58IU |
|
| Витамин A | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.032mg | 0.3mg |
|
| Селен | 3.8µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.79µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 2µg |
|
| Холин | 4.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.122g | 2.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.74g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.13g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster stew ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.918g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна