Сравнить продукты Chicken noodle soup и Vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3230.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230% |
| Содержит больше МедьМедь | +1557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15545.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +723.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1570% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.203g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 65kcal |
|
| Белки | 0.84g | 2.2g |
|
| Жиры | 0.55g | 0.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| 3.57g | 10.01g |
|
|
| Углеводы | 3.67g | 12.11g |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Магний | 3mg | 25mg |
|
| Кальций | 2mg | 20mg |
|
| Калий | 13mg | 433mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.66mg |
|
| Сахар | 0.31g | 4.31g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.1g |
|
| Медь | 0.014mg | 0.232mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 12mg | 45mg |
|
| Натрий | 229mg | 385mg |
|
| Витамин A | 11IU | 1721IU |
|
| Витамин A | 1µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 1.43mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.25mg |
|
| Селен | 3.8µg | 4µg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.109mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.092mg |
|
| Витамин B3 | 0.431mg | 1.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.167mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 4.2µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 12µg |
|
| Холин | 4.9mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.147g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.403g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
23%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken noodle soup ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна