Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кесадилья с куриной и Воппер в Бургер Кинг

Сравнить

Инфографика

Кесадилья с куриной vs Воппер в Бургер Кинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 81% 16% 66% 25% 39% 134% 97% 35% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +589.7%
Содержит больше МедьМедь +484.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47.8%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +99.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Одинаковое количество вещества Калий ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 24% 5.8% 3% 50% 42% 79% 0% 18% 24% 6% 39% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.215mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.175mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~47µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кесадилья с куриной Воппер в Бургер Кинг DV% diff.
Железо 1.77mg 4.37mg 33%
Фосфор 313mg 90mg 32%
Кальций 269mg 39mg 23%
Натрий 745mg 313mg 19%
Витамин K 2.4µg 19.5µg 14%
Цинк 1.42mg 2.83mg 13%
Белки 15.05g 10.74g 9%
Насыщенные жиры 6.154g 4.25g 9%
Витамин B3 4.2mg 2.873mg 8%
Витамин A 72µg 8%
Витамин B12 0.19µg 8%
Медь 0.076mg 0.013mg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.094g 3.389g 5%
Селен 20.8µg 18.2µg 5%
Холин 29.8mg 5%
Марганец 0.266mg 0.18mg 4%
Жиры 15.25g 12.84g 4%
Калорийность 294kcal 233kcal 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Магний 25mg 18mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.765g 4.685g 2%
Холестерин 37mg 30mg 2%
Углеводы 24.04g 18.55g 2%
Фруктоза 0.4g 1.73g 2%
Витамин B9 52µg 47µg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.091mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.15mg 1%
Крахмал 17.1g 13.53g 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B1 0.2mg 0.215mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 22.34g 16.75g N/A
Калий 183mg 169mg 0%
Сахар 1.88g 4.22g N/A
Клетчатка 1.7g 1.8g 0%
Витамин B2 0.18mg 0.175mg 0%
Транс-жиры 0.322g 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.454g 0.275g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g 0g N/A
0.014g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.427g 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 15% 24% 43% 3%
Белки: 15.05 г
Жиры: 15.25 г
Углеводы: 24.04 г
Вода: 42.62 г
Другое: 3.04 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +40.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%
Содержит больше ВодаВода +32.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.154 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.765 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.094 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
90% 2% 2% 3% 2%
Крахмал: 17.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.43 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 0.53 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0.08 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +26.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +332.5%
Содержит больше МальтозаМальтоза +55.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +37.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кесадилья с куриной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170765/nutrients
  2. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.