Сравнить продукты Кесадилья с куриной и биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +363.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.88µg | 29% |
| Фосфор | 313mg | 122mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 0.306g | 25% |
| Кальций | 269mg | 116mg | 15% |
| Натрий | 745mg | 460mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 6.154g | 3.803g | 11% |
| Витамин A | 72µg | 8% | |
| Крахмал | 17.1g | 7% | |
| Белки | 15.05g | 11.82g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B3 | 4.2mg | 3.384mg | 5% |
| Холин | 29.8mg | 5% | |
| Цинк | 1.42mg | 1.91mg | 4% |
| Железо | 1.77mg | 2mg | 3% |
| Марганец | 0.266mg | 0.206mg | 3% |
| Калорийность | 294kcal | 257kcal | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.176mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 52µg | 46µg | 2% |
| Фруктоза | 0.4g | 1.69g | 2% |
| Углеводы | 24.04g | 20.08g | 1% |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 3.474g | 1% |
| Жиры | 15.25g | 14.96g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.34g | 18.48g | N/A |
| Холестерин | 37mg | 36mg | 0% |
| Калий | 183mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 3.97g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.322g | 0.588g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.454g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.427g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.474g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +65.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +141.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +322.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +14% |
