Сравнить продукты Chicken thigh и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +934.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2345.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 218kcal | 201kcal |
|
| Белки | 28.18g | 13.45g |
|
| Жиры | 10.3g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 1.18g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 6.55g |
|
| Холестерин | 102mg | 391mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Кальций | 13mg | 10mg |
|
| Калий | 259mg | 95mg |
|
| Железо | 1.46mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 199mg | 175mg |
|
| Натрий | 95mg | 386mg |
|
| Витамин A | 70IU | 724IU |
|
| Витамин A | 217µg |
|
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.162mg |
|
| Селен | 20.5µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 8.07µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 321µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.347mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
167%
Итоговая оценка минералов
42%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах