Сравнить продукты Chicken thigh и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3877.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +349.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 218kcal | 504kcal |
|
| Белки | 28.18g | 19.25g |
|
| Жиры | 10.3g | 46.28g |
|
| 1.18g | 1.18g | ||
| Углеводы | 1.18g | 1.18g | |
| Холестерин | 102mg | 97mg |
|
| Витамин D | 8IU | 52IU |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Кальций | 13mg | 19mg |
|
| Калий | 259mg | 274mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 199mg | 158mg |
|
| Натрий | 95mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.027mg | 1.074mg |
|
| Селен | 20.5µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.778mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0.004g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
48%
Итоговая оценка минералов
42%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.928g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах