Сравнить продукты Chicken thigh и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.75mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 26% | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.72µg | 16% |
| Холин | 85.8mg | 16% | |
| Цинк | 2.79mg | 1.37mg | 13% |
| Белки | 28.18g | 32.4g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.185g | 8% |
| Витамин A | 57µg | 6% | |
| Фосфор | 199mg | 242mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.18mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 3.908g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 5.627g | 5% |
| Холестерин | 102mg | 89mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Жиры | 10.3g | 12.1g | 3% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 7.53mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.07mg | 2% |
| Натрий | 95mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 218kcal | 239kcal | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Медь | 0.09mg | 0.084mg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин D | 8IU | 7IU | 0% |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Калий | 259mg | 271mg | 0% |
| Железо | 1.46mg | 1.43mg | 0% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Селен | 20.5µg | 20.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 2.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.778mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0% | |
| Валин | 1.397mg | 0% | |
| Гистидин | 0.874mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.3% |
