Сравнить продукты Chicken tortilla soup и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.053mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Белки | 2.86g | 0.71g | 4% |
| Жиры | 0.82g | 2.62g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.027g | 3% | |
| Фосфор | 20mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Натрий | 347mg | 389mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.285mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 3.7mg | 1% | |
| Железо | 0.15mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 42mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 0.639g | 1% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 5.29g | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Калорийность | 53kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.96g | 5.19g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.63g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| 0.02g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
3%
Итоговая оценка минералов
5%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gravy более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна