Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп с тортильей и Соус устричный

Сравнить

Чем отличаются продукты куриный суп с тортильей и соус устричный?

  • Соус устричный обеспечивает вас на 104% большим количеством натрия от суточной нормы, чем куриный суп с тортильей.
  • Куриный суп с тортильей содержит в 4 раз больше клетчатки, чем соус устричный, В то время как куриный суп с тортильей содержит 1.2 г клетчатки, соус устричный содержит только 0.3 г.
  • Куриный суп с тортильей имеет меньше натрия.

CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup и Sauce, oyster, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Куриный суп с тортильей vs Соус устричный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0% 5.6% 0% 0% 0% 45% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.6% 4.8% 6.8% 49% 2.5% 9.4% 356% 6.9% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 2.5% 29% 28% 0.96% 3.7% 51% 0% 11% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп с тортильей Соус устричный DV% diff.
Натрий 347mg 2733mg 104%
Витамин B12 0.41µg 17%
Медь 0.147mg 16%
Витамин B2 0.124mg 10%
Витамин B3 1.474mg 9%
Селен 4.4µg 8%
Витамин B9 15µg 4%
Клетчатка 1.2g 0.3g 4%
Белки 2.86g 1.35g 3%
Фосфор 22mg 3%
Кальций 8mg 32mg 2%
Калий 54mg 2%
Насыщенные жиры 0.408g 0.043g 2%
Марганец 0.053mg 2%
Магний 4mg 1%
Витамин B6 0.016mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Цинк 0.09mg 1%
Углеводы 8.16g 10.92g 1%
Витамин B1 0.01mg 1%
Холин 3.5mg 1%
Жиры 0.82g 0.25g 1%
Калорийность 53kcal 51kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 6.96g 10.62g N/A
Железо 0.15mg 0.18mg 0%
Сахар 1.63g 0g N/A
Витамин B5 0.016mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.073g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.82 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 86.4 г
Другое: 1.76 г
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
Содержит больше БелкиБелки +111.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +228%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +325%
Одинаковое количество вещества Вода ~80g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.408 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
24% 40% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.043 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.073 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус устричный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.