Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше СеленСелен +57.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324%
Содержит больше МедьМедь +456.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.4%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.192mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Chicken cream soup DV% diff.
Натрий 229mg 702mg 21%
Медь 0.023mg 0.128mg 12%
Железо 0.25mg 1.06mg 10%
Жиры 0.73g 5.77g 8%
Насыщенные жиры 0.121g 1.697g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.063g 6%
Витамин B6 0.072mg 0mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 2.056g 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин B2 0.098mg 0.046mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Витамин B3 0.906mg 0.392mg 3%
Калорийность 33kcal 90kcal 3%
Калий 133mg 49mg 2%
Холестерин 3mg 8mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.54mg 2%
Витамин K 2.2µg 4.1µg 2%
Селен 3µg 1.9µg 2%
Цинк 0.22mg 0.29mg 1%
Углеводы 4.68g 7.16g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Белки 1.97g 2.38g 1%
Марганец 0.056mg 0.068mg 1%
Витамин A 52µg 43µg 1%
Фосфор 35mg 31mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.78g 7.16g N/A
Кальций 14mg 14mg 0%
Сахар 1.01g 0.54g N/A
Витамин B1 0.017mg 0.013mg 0%
Витамин B5 0.212mg 0.192mg 0%
Холин 7.7mg 10.3mg 0%
Триптофан 0.02mg 0.034mg 0%
Треонин 0.057mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.127mg 0.21mg 0%
Лизин 0.099mg 0.171mg 0%
Метионин 0.037mg 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0.122mg 0%
Валин 0.08mg 0.138mg 0%
Гистидин 0.05mg 0.073mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +20.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +690.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53%
Содержит больше ДругоеДругое +106.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1201.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +693.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.