Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +26.6%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.1%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 5.5µg 219%
Натрий 320mg 1300mg 43%
Насыщенные жиры 5.83g 11.51g 26%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 1.2g 26%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B5 0.71mg 14%
Витамин B2 0.152mg 0.33mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Жиры 21.81g 30.43g 13%
Цинк 1.38mg 2.56mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 12.97g 10%
Селен 25.7µg 20.3µg 10%
Медь 0.063mg 0.15mg 10%
Железо 1.29mg 2.04mg 9%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B3 5.265mg 4.31mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Белки 19.87g 17.45g 5%
Витамин B1 0.106mg 0.15mg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Калий 138mg 260mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин B6 0.3mg 0.26mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Углеводы 10.94g 3.33g 3%
Калорийность 324kcal 362kcal 2%
Холестерин 79mg 74mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Фосфор 121mg 111mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 20mg 9mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 3.33g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +13.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Содержит больше ДругоеДругое +208.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +322.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.