Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +345.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +613.9%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше МедьМедь +61.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1216.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +88%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Chicken feet DV% diff.
Селен 25.7µg 3.6µg 40%
Витамин B3 5.265mg 0.4mg 30%
Витамин B6 0.3mg 0.01mg 22%
Витамин B9 18µg 86µg 17%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 2.98g 14%
Витамин B5 0.71mg 14%
Жиры 21.81g 14.6g 11%
Натрий 320mg 67mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 5.5g 9%
Насыщенные жиры 5.83g 3.92g 9%
Витамин B12 0.25µg 0.47µg 9%
Кальций 20mg 88mg 7%
Цинк 1.38mg 0.69mg 6%
Калорийность 324kcal 215kcal 5%
Фосфор 121mg 83mg 5%
Железо 1.29mg 0.91mg 5%
Витамин B1 0.106mg 0.06mg 4%
Витамин B2 0.152mg 0.2mg 4%
Углеводы 10.94g 0.2g 4%
Медь 0.063mg 0.102mg 4%
Марганец 0.06mg 3%
Калий 138mg 31mg 3%
Магний 16mg 5mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Холестерин 79mg 84mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Белки 19.87g 19.4g 1%
Чистые углеводы 10.64g 0.2g N/A
Витамин A 34µg 30µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5370%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +42.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.