Сравнить продукты Chicory и Lambsquarters
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+1526.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+114.2%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+474.5%
Содержит
больше
Марганец
+682%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+1526.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+114.2%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+474.5%
Содержит
больше
Марганец
+682%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Содержит
больше
Витамин A
+39900%
Содержит
больше
Витамин C
+2757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1529.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+552.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Содержит
больше
Витамин A
+39900%
Содержит
больше
Витамин C
+2757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1529.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+552.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+700%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+608.3%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Белки
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+700%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+608.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+697.7%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
0.351 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+697.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.9g | 3.3g |
|
|
| Белки | 0.9g | 4.2g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.8g |
|
| Углеводы | 4g | 7.3g |
|
| Калорийность | 17kcal | 43kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 4g |
|
| Кальций | 19mg | 309mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.2mg |
|
| Магний | 10mg | 34mg |
|
| Фосфор | 26mg | 72mg |
|
| Калий | 211mg | 452mg |
|
| Натрий | 2mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.293mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.782mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 29IU | 11600IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 580µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 80mg |
|
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.44mg |
|
| Витамин B3 | 0.16mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 30µg |
|
| Триптофан | 0.016mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.025mg | 0.163mg |
|
| Изолейцин | 0.054mg | 0.253mg |
|
| Лейцин | 0.039mg | 0.35mg |
|
| Лизин | 0.035mg | 0.354mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.049mg |
|
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.166mg |
|
| Валин | 0.041mg | 0.226mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.059g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.15g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.351g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
101%
Итоговая оценка минералов
9%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lambsquarters более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lambsquarters ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lambsquarters более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна