Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +389.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 13.7mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g | 8% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Витамин B9 | 37µg | 15µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 42µg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.594mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.037mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Калий | 211mg | 237mg | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.059mg | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.089mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Калорийность | 17kcal | 18kcal | 0% |
| Белки | 0.9g | 0.88g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 205kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 556g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.9g | 2.69g | N/A |
| Углеводы | 4g | 3.89g | 0% |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Цинк | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Фосфор | 26mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.035mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.041mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.6% |
