Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.2%
Содержит больше МедьМедь +171.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.5%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +73.8%
Содержит больше КальцийКальций +91.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3436.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 1779% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 9.6% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18431.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +332.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +327.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +643.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12%
Содержит больше ХолинХолин +77.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше БелкиБелки +125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +109.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза +3700%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +87.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +300.9%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili powder spice Ground cloves
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Ground cloves Мнение
Калорийность 282kcal 274kcal Chili powder spice
Белки 13.46g 5.97g Chili powder spice
Жиры 14.28g 13g Chili powder spice
Витамин C 0.7mg 0.2mg Chili powder spice
14.9g 31.63g Ground cloves
Углеводы 49.7g 65.53g Ground cloves
Магний 149mg 259mg Ground cloves
Кальций 330mg 632mg Ground cloves
Калий 1950mg 1020mg Chili powder spice
Железо 17.3mg 11.83mg Chili powder spice
Сахар 7.19g 2.38g Ground cloves
Клетчатка 34.8g 33.9g Chili powder spice
Медь 1mg 0.368mg Chili powder spice
Цинк 4.3mg 2.32mg Chili powder spice
Фосфор 300mg 104mg Chili powder spice
Натрий 2867mg 277mg Ground cloves
Витамин A 29650IU 160IU Chili powder spice
Витамин A, RAE 1483µg 8µg Chili powder spice
Витамин E 38.14mg 8.82mg Chili powder spice
Марганец 1.7mg 60.127mg Ground cloves
Селен 20.4µg 7.2µg Chili powder spice
Витамин B1 0.25mg 0.158mg Chili powder spice
Витамин B2 0.94mg 0.22mg Chili powder spice
Витамин B3 11.6mg 1.56mg Chili powder spice
Витамин B5 0.888mg 0.509mg Chili powder spice
Витамин B6 2.094mg 0.391mg Chili powder spice
Витамин K 105.7µg 141.8µg Ground cloves
Витамин B9 28µg 25µg Chili powder spice
Транс-жиры 0g 0.254g Chili powder spice
Холин 66.5mg 37.4mg Chili powder spice
Насыщенные жиры 2.462g 3.952g Chili powder spice
Мононенасыщенные жиры 3.211g 1.393g Chili powder spice
Полиненасыщенные жиры 8.006g 3.606g Chili powder spice
Триптофан 0.07mg 0.03mg Chili powder spice
Треонин 0.27mg 0.18mg Chili powder spice
Изолейцин 0.39mg 0.24mg Chili powder spice
Лейцин 0.63mg 0.4mg Chili powder spice
Лизин 0.36mg 0.37mg Ground cloves
Метионин 0.13mg 0.08mg Chili powder spice
Фенилаланин 0.37mg 0.23mg Chili powder spice
Валин 0.54mg 0.34mg Chili powder spice
Гистидин 0.18mg 0.13mg Chili powder spice
Фруктоза 4.29g 1.07g Chili powder spice
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g Ground cloves
0.519g 0.585g Ground cloves
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.184g Ground cloves
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g Chili powder spice
0.008g Ground cloves
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.017g Ground cloves
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili powder spice Ground cloves
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
300%
Chili powder spice
63%
Ground cloves
Итоговая оценка минералов
231%
Chili powder spice
906%
Ground cloves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.