Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Майонез

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +14800%
Содержит больше КальцийКальций +4025%
Содержит больше КалийКалий +9650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8138.1%
Содержит больше МедьМедь +5163.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2766.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1328.6%
Содержит больше МарганецМарганец +24185.7%
Содержит больше СеленСелен +787%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9168.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1062.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +416.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26075%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +94.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.006g 44.69g 245%
Витамин E 38.14mg 3.28mg 232%
Железо 17.3mg 0.21mg 214%
Витамин A 1483µg 16µg 163%
Витамин B6 2.094mg 0.008mg 160%
Клетчатка 34.8g 0g 139%
Медь 1mg 0.019mg 109%
Натрий 2867mg 635mg 97%
Жиры 14.28g 74.85g 93%
Марганец 1.7mg 0.007mg 74%
Витамин B3 11.6mg 0mg 73%
Витамин B2 0.94mg 0.019mg 71%
Калий 1950mg 20mg 57%
Витамин K 105.7µg 163µg 48%
Насыщенные жиры 2.462g 11.703g 42%
Фосфор 300mg 21mg 40%
Цинк 4.3mg 0.15mg 38%
Магний 149mg 1mg 35%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 16.843g 34%
Селен 20.4µg 2.3µg 33%
Кальций 330mg 8mg 32%
Белки 13.46g 0.96g 25%
Витамин B1 0.25mg 0.01mg 20%
Калорийность 282kcal 680kcal 20%
Углеводы 49.7g 0.57g 16%
Витамин B5 0.888mg 0.172mg 14%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Холин 66.5mg 34.2mg 6%
Витамин B9 28µg 5µg 6%
Фруктоза 4.29g 0.05g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 14.9g 0.57g N/A
Сахар 7.19g 0.57g N/A
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.07mg 0.017mg 0%
Треонин 0.27mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.63mg 0.095mg 0%
Лизин 0.36mg 0.072mg 0%
Метионин 0.13mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0.057mg 0%
Валин 0.54mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.519g 5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1302.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8619.3%
Содержит больше ДругоеДругое +499.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +424.2%
Содержит больше ВодаВода +101.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +58.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5250%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +8480%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.