Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Compare
  6. Майонез vs. Пахта

Сравнить продукты Майонез и Пахта

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Майонез
Майонез
4
:
6
Пахта
Пахта
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Медь +72.7%
Содержит больше Марганец +250%
Содержит больше Селен +15%
Содержит больше Кальций +1350%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +323.8%
Содержит больше Калий +655%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +180%
Майонез
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Пахта
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 2% 8% 39% 14% 25% 12% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Медь +72.7%
Содержит больше Марганец +250%
Содержит больше Селен +15%
Содержит больше Кальций +1350%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +323.8%
Содержит больше Калий +655%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +180%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Майонез
Майонез
4
:
7
Пахта
Пахта
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +6460%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +162900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2 +710.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +59.9%
Содержит больше Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Майонез
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Пахта
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 4% 9% 36% 2% 17% 8% 4% 28% 1%
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин E +6460%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +162900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2 +710.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +59.9%
Содержит больше Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
2
:
3
Пахта
Пахта
Содержит больше Жиры +8405.7%
Содержит больше Другое +121.3%
Содержит больше Белки +244.8%
Содержит больше Углеводы +740.4%
Содержит больше Вода +316.3%
Майонез
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Пахта
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Жиры +8405.7%
Содержит больше Другое +121.3%
Содержит больше Белки +244.8%
Содержит больше Углеводы +740.4%
Содержит больше Вода +316.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
2
:
1
Пахта
Пахта
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6531.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +135324.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Майонез
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Пахта
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6531.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +135324.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Пахта
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пахта Мнение
0.57g 4.79g Пахта
Белки 0.96g 3.31g Пахта
Жиры 74.85g 0.88g Майонез
Углеводы 0.57g 4.79g Пахта
Калорийность 680kcal 40kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g 4.79g Майонез
Кальций 8mg 116mg Пахта
Железо 0.21mg 0.05mg Майонез
Магний 1mg 11mg Пахта
Фосфор 21mg 89mg Пахта
Калий 20mg 151mg Пахта
Натрий 635mg 190mg Пахта
Цинк 0.15mg 0.42mg Пахта
Медь 0.019mg 0.011mg Майонез
Марганец 0.007mg 0.002mg Майонез
Селен 2.3µg 2µg Майонез
Витамин A 65IU 47IU Майонез
Витамин A, RAE 16µg 14µg Майонез
Витамин E 3.28mg 0.05mg Майонез
Витамин D 7IU 1IU Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Витамин C 0mg 1mg Пахта
Витамин B1 0.01mg 0.034mg Пахта
Витамин B2 0.019mg 0.154mg Пахта
Витамин B3 0mg 0.058mg Пахта
Витамин B5 0.172mg 0.275mg Пахта
Витамин B6 0.008mg 0.034mg Пахта
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.12µg 0.22µg Пахта
Витамин K 163µg 0.1µg Майонез
Триптофан 0.017mg 0.042mg Пахта
Треонин 0.055mg 0.141mg Пахта
Изолейцин 0.065mg 0.171mg Пахта
Лейцин 0.095mg 0.313mg Пахта
Лизин 0.072mg 0.277mg Пахта
Метионин 0.035mg 0.087mg Пахта
Фенилаланин 0.057mg 0.171mg Пахта
Валин 0.074mg 0.217mg Пахта
Гистидин 0.026mg 0.1mg Пахта
Холестерин 42mg 4mg Пахта
Транс-жиры 0.187g Пахта
Насыщенные жиры 11.703g 0.548g Пахта
0.005g 0g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.254g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.033g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Пахта
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Молоко vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
9%
Пахта
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
15%
Пахта

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.155g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.