Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Au jus

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Au jus
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +596.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Au jus
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Au jus DV% diff.
Витамин C 30mg 1mg 32%
Натрий 25mg 478mg 20%
Калий 564mg 81mg 14%
Витамин B6 0.14mg 0.01mg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Цинк 0.15mg 1mg 8%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Фосфор 16mg 30mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B2 0.09mg 0.06mg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.9mg 2%
Железо 0.5mg 0.6mg 1%
Кальций 9mg 4mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Белки 0.9g 1.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.08g 1%
Жиры 0.6g 0.2g 1%
Витамин B1 0.01mg 0.02mg 1%
Медь 0.087mg 0.1mg 1%
Калорийность 21kcal 16kcal 0%
Углеводы 3.9g 2.5g 0%
Чистые углеводы 3.2g 2.5g N/A
Сахар 2.55g N/A
Селен 0.2µg 0.4µg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.08g 0.1g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Au jus
3
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +220%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Au jus
0
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +413.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +640%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.