Сравнить продукты Chinese fried rice и Chow mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +418.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1669.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3753.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1519.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +834.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.3µg | 43µg | 63% |
| Железо | 0.66mg | 4.73mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.578mg | 47% |
| Натрий | 387mg | 1174mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.637mg | 5.95mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.421mg | 30% |
| Витамин B9 | 6µg | 106µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 8.929g | 21% |
| Жиры | 2.96g | 15.43g | 19% |
| Марганец | 0.433mg | 19% | |
| Фосфор | 51mg | 161mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 3.571g | 16% |
| Калорийность | 174kcal | 475kcal | 15% |
| Витамин E | 0.13mg | 2.3mg | 14% |
| Крахмал | 30.8g | 13% | |
| Углеводы | 32.79g | 72.8g | 13% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
| Магний | 10mg | 52mg | 10% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.7g | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.167mg | 8% |
| Белки | 4.05g | 8.11g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 2.229g | 8% |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 0.72mg | 1.4mg | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 20mg | 1% |
| Калий | 76mg | 120mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 8.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 69.1g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 5.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.173mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.335mg | 0% | |
| Лизин | 0.173mg | 0% | |
| Метионин | 0.114mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.251mg | 0% | |
| Гистидин | 0.094mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
8.11 г
Жиры:
15.43 г
Углеводы:
72.8 г
Вода:
1.18 г
Другое:
2.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +4907.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.571 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1275.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.4% |
