Сравнить продукты Chinese fried rice и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Медь
+106.5%
Содержит
больше
Марганец
+477.3%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+149%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.6%
Содержит
больше
Селен
+73.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Медь
+106.5%
Содержит
больше
Марганец
+477.3%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+149%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.6%
Содержит
больше
Селен
+73.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+196.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин E
+830.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+353.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1264.3%
Содержит
больше
Витамин A
+196.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин E
+830.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+353.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1264.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Белки
+218.5%
Содержит
больше
Жиры
+452.7%
Содержит
больше
Другое
+44.1%
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Белки
+218.5%
Содержит
больше
Жиры
+452.7%
Содержит
больше
Другое
+44.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.2%
Насыщенные жиры:
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
1.111 г
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+160.4%
Содержит
больше
Сахароза
+2727%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+920%
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+160.4%
Содержит
больше
Сахароза
+2727%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+920%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.69g | 23.09g | ||
Белки | 4.05g | 12.9g | |
Жиры | 2.96g | 16.36g | |
Углеводы | 32.79g | 23.99g | |
Калорийность | 174kcal | 295kcal | |
Крахмал | 30.8g | 11.83g | |
Фруктоза | 0.05g | 0.51g | |
Сахар | 0.56g | 11.6g | |
Клетчатка | 1.1g | 0.9g | |
Кальций | 12mg | 12mg | |
Железо | 0.66mg | 1.16mg | |
Магний | 10mg | 18mg | |
Фосфор | 51mg | 127mg | |
Калий | 76mg | 201mg | |
Натрий | 387mg | 435mg | |
Цинк | 0.72mg | 1.3mg | |
Медь | 0.095mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.433mg | 0.075mg | |
Селен | 8.3µg | 14.4µg | |
Витамин A | 279IU | 94IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 11µg | |
Витамин E | 0.13mg | 1.21mg | |
Витамин D | 0IU | 6IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 3.8mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.118mg | |
Витамин B3 | 0.637mg | 2.853mg | |
Витамин B5 | 0.617mg | ||
Витамин B6 | 0.032mg | 0.202mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.8µg | 38.2µg | |
Триптофан | 0.052mg | 0.142mg | |
Треонин | 0.173mg | 0.552mg | |
Изолейцин | 0.173mg | 0.564mg | |
Лейцин | 0.335mg | 1.026mg | |
Лизин | 0.173mg | 1.089mg | |
Метионин | 0.114mg | 0.332mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.563mg | |
Валин | 0.251mg | 0.607mg | |
Гистидин | 0.094mg | 0.333mg | |
Холестерин | 18mg | 53mg | |
Транс-жиры | 0.011g | 0.09g | |
Насыщенные жиры | 0.54g | 2.76g | |
0.002g | 0.005g | ||
0g | 0.005g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 3.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 7.501g | |
0.001g | 0.011g | ||
0.981g | 6.47g | ||
0.002g | 0.005g | ||
0.111g | 0.84g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
29%
Итоговая оценка минералов
27%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна