Сравнить продукты Chinese fried rice и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +196.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +830.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1264.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +654.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +497.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +160.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2727% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +376.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +920% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 174kcal | 295kcal |
|
| Белки | 4.05g | 12.9g |
|
| Жиры | 2.96g | 16.36g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 1.6mg |
|
| 31.69g | 23.09g |
|
|
| Углеводы | 32.79g | 23.99g |
|
| Холестерин | 18mg | 53mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Кальций | 12mg | 12mg | |
| Калий | 76mg | 201mg |
|
| Железо | 0.66mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 0.56g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 30.8g | 11.83g |
|
| Фосфор | 51mg | 127mg |
|
| Натрий | 387mg | 435mg |
|
| Витамин A | 279IU | 94IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.433mg | 0.075mg |
|
| Селен | 8.3µg | 14.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 0.637mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 38.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.011g | 0.09g |
|
| Холин | 5.5mg | 41.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.54g | 2.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 7.501g |
|
| Триптофан | 0.052mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.173mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.173mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.335mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.173mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.251mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.094mg | 0.333mg |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0.51g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.005g |
|
| 0.111g | 0.84g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.005g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | 6.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
28%
Итоговая оценка минералов
27%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна