Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Цыпленок генерала Цо
  5. Сравнить
  6. Цыпленок генерала Цо vs. Chinese orange chicken

Сравнить продукты Цыпленок генерала Цо и chinese orange chicken

Сравнить

Инфографика

Цыпленок генерала Цо vs Chinese orange chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16%
Содержит больше СеленСелен +18.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~209mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.042mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +77.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +581.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цыпленок генерала Цо Chinese orange chicken DV% diff.
Витамин K 38.2µg 24.4µg 12%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 6.086g 9%
Витамин B2 0.118mg 0.22mg 8%
Витамин B5 0.617mg 1mg 8%
Витамин A 11µg 75µg 7%
Жиры 16.36g 12.68g 6%
Натрий 435mg 553mg 5%
Селен 14.4µg 17.1µg 5%
Витамин B3 2.853mg 3.59mg 5%
Холин 41.5mg 66.1mg 4%
Белки 12.9g 14.46g 3%
Холестерин 53mg 61mg 3%
Железо 1.16mg 0.94mg 3%
Калорийность 295kcal 262kcal 2%
Цинк 1.3mg 1.13mg 2%
Витамин B6 0.202mg 0.23mg 2%
Насыщенные жиры 2.76g 2.422g 2%
Витамин C 1.6mg 0.9mg 1%
Углеводы 23.99g 22.46g 1%
Крахмал 11.83g 10.5g 1%
Витамин E 1.21mg 1.07mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Марганец 0.075mg 0.087mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.043mg 1%
Витамин B12 0.22µg 0.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 3.474g 1%
Чистые углеводы 23.09g 21.66g N/A
Витамин D 6 IU 5 IU 0%
Магний 18mg 20mg 0%
Кальций 12mg 14mg 0%
Калий 201mg 209mg 0%
Сахар 11.6g 13.6g N/A
Клетчатка 0.9g 0.8g 0%
Медь 0.046mg 0.042mg 0%
Фосфор 127mg 130mg 0%
Витамин B9 11µg 10µg 0%
Транс-жиры 0.09g 0.053g N/A
Триптофан 0.142mg 0.113mg 0%
Треонин 0.552mg 0.576mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.576mg 0%
Лейцин 1.026mg 1.001mg 0%
Лизин 1.089mg 1.058mg 0%
Метионин 0.332mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0.51mg 0%
Валин 0.607mg 0.614mg 0%
Гистидин 0.333mg 0.359mg 0%
Фруктоза 0.51g 0.67g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.005g N/A
0.84g 0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.003g N/A
0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g 0.028g N/A
0.01g 0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29%
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~22.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~48.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 45% 3% 2%
Крахмал: 11.83 г
Сахароза: 10.46 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
44% 51% 3% 3%
Крахмал: 10.5 г
Сахароза: 12.3 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +12.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +17.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.63g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Цыпленок генерала Цо
Цыпленок генерала Цо vs Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Цыпленок генерала Цо
Лимонная курица по-китайски vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
Цыпленок генерала Цо
Цыпленок генерала Цо vs Курица в кунжуте
Курица в кунжуте
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски vs Курица в кунжуте
Курица в кунжуте
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Курица в кунжуте
Курица в кунжуте

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цыпленок генерала Цо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.