Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+212.3%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+155%
Содержит
больше
Марганец
+201.1%
Содержит
больше
Селен
+27.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 146
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+212.3%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+155%
Содержит
больше
Марганец
+201.1%
Содержит
больше
Селен
+27.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 146
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+573.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6000%
Содержит
больше
Витамин B1
+598.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+988.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.125
Содержит
больше
Витамин E
+573.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6000%
Содержит
больше
Витамин B1
+598.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+988.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.125
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63%
Содержит
больше
Жиры
+1326.3%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+142.3%
Содержит
больше
Другое
+46.1%
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+63%
Содержит
больше
Жиры
+1326.3%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+142.3%
Содержит
больше
Другое
+46.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1385.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1385.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1456.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2195.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+953.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+318.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+7800%
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2195.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+953.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+318.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+7800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.61g | 47.54g |
|
|
| Белки | 11.87g | 7.28g |
|
| Жиры | 13.55g | 0.95g |
|
| Углеводы | 20.61g | 49.94g |
|
| Калорийность | 252kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 10.27g | 43.02g |
|
| Фруктоза | 1.52g | 0g |
|
| Сахар | 8.18g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.4g |
|
| Кальций | 40mg | 70mg |
|
| Железо | 1.22mg | 3.81mg |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Фосфор | 136mg | 146mg |
|
| Калий | 161mg | 105mg |
|
| Натрий | 252mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.268mg |
|
| Селен | 13µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 11IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 1.28mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 3.776mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 24.4µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.513mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.537mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.978mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.958mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.33mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.478mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.57mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.365mg | 0.165mg |
|
| Холестерин | 32mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.068g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.033g | 0.296g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 0.391g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 5.301g |
|
||
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.663g | 0.019g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
28%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.737g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese lemon chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна