Сравнить продукты Chinese lemon chicken и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +754.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +154.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +198% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 252kcal | 295kcal |
|
| Белки | 11.87g | 12.9g |
|
| Жиры | 13.55g | 16.36g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 1.6mg |
|
| 19.61g | 23.09g |
|
|
| Углеводы | 20.61g | 23.99g |
|
| Холестерин | 32mg | 53mg |
|
| Витамин D | 5IU | 6IU |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 40mg | 12mg |
|
| Калий | 161mg | 201mg |
|
| Железо | 1.22mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 8.18g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.9g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 10.27g | 11.83g |
|
| Фосфор | 136mg | 127mg |
|
| Натрий | 252mg | 435mg |
|
| Витамин A | 11IU | 94IU |
|
| Витамин A | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1.28mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.075mg |
|
| Селен | 13µg | 14.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 3.776mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 38.2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.068g | 0.09g |
|
| Холин | 28.6mg | 41.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.033g | 2.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 7.501g |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.513mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.537mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.978mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.958mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.33mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.478mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.57mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.365mg | 0.333mg |
|
| Фруктоза | 1.52g | 0.51g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.005g |
|
| 0.663g | 0.84g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.006g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0.005g |
|
| 0.006g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g | 6.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
28%
Итоговая оценка минералов
28%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.727g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах