Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса чипотле и Крем-суп из креветок

Сравнить

Сводка различий между продуктами сальса чипотле и крем-суп из креветок

  • Сальса чипотле имеет больше клетчатки и витамина A, однако крем-суп из креветок содержит больше железа.
  • Крем-суп из креветок покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 13% больше, чем сальса чипотле.
  • Сальса чипотле имеет в 16 раз больше клетчатки, чем крем-суп из креветок. В то время как сальса чипотле имеет 3.1 г клетчатки, крем-суп из креветок имеет только 0.2 г.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: PACE, Chipotle Chunky Salsa и Soup, cream of shrimp, canned, condensed.

Инфографика

Сальса чипотле vs Крем-суп из креветок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 94% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~685mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса чипотле Крем-суп из креветок DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 20%
Марганец 0.3mg 13%
Клетчатка 3.1g 0.2g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.58g 12%
Медь 0.1mg 11%
Селен 4.5µg 8%
Жиры 0g 4.14g 6%
Железо 0mg 0.42mg 5%
Цинк 0.6mg 5%
Витамин A 32µg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Фосфор 26mg 4%
Белки 0g 2.22g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 3%
Витамин B2 0.022mg 2%
Витамин B6 0.03mg 2%
Калорийность 25kcal 72kcal 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Магний 7mg 2%
Витамин B3 0.34mg 2%
Витамин B9 3µg 1%
Холин 6.9mg 1%
Натрий 719mg 685mg 1%
Витамин B1 0.015mg 1%
Калий 47mg 1%
Кальций 0mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 1%
Углеводы 6.25g 6.53g 0%
Чистые углеводы 3.15g 6.33g N/A
Сахар 6.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.6 г
Другое: 5.15 г
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ДругоеДругое +127.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.53g
Одинаковое количество вещества Вода ~84.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крем-суп из креветок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.