Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса чипотле и Суп с вонтонами

Сравнить

Чем отличаются продукты сальса чипотле и суп с вонтонами?

  • Сальса чипотле имеет больше витамина A и клетчатки чем суп с вонтонами.
  • Сальса чипотле обеспечивает вас на 14% большим количеством натрия от суточной нормы, чем суп с вонтонами.
  • Сальса чипотле содержит в 48 раз больше витамина A, чем суп с вонтонами, В то время как сальса чипотле содержит 625 IU витамина A, суп с вонтонами содержит только 13 IU.
  • Суп с вонтонами имеет меньше сахара.

PACE, Chipotle Chunky Salsa и Soup, wonton, Chinese restaurant — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Сальса чипотле vs Суп с вонтонами infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 94% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса чипотле Суп с вонтонами DV% diff.
Натрий 719mg 406mg 14%
Клетчатка 3.1g 0.2g 12%
Витамин B6 0.076mg 6%
Витамин B12 0.09µg 4%
Витамин B3 0.58mg 4%
Белки 0g 2.08g 4%
Фосфор 18mg 3%
Железо 0mg 0.21mg 3%
Витамин B9 13µg 3%
Медь 0.024mg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Холин 19mg 3%
Крахмал 4.75g 2%
Витамин B1 0.024mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Марганец 0.034mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Магний 3mg 1%
Цинк 0.12mg 1%
Витамин K 0.9µg 1%
Калий 32mg 1%
Кальций 0mg 5mg 1%
Витамин B2 0.016mg 1%
Калорийность 25kcal 32kcal 0%
Жиры 0g 0.26g 0%
Углеводы 6.25g 5.25g 0%
Чистые углеводы 3.15g 5.05g N/A
Сахар 6.25g 0.34g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.062g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.6 г
Другое: 5.15 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ДругоеДругое +318.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.18g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп с вонтонами - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.