Сальса чипотле или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами сальса чипотле и говяжий суп с лапшой?
- Говяжий суп с лапшой содержит больше калорий, чем сальса чипотле. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как сальса чипотле содержит 25 калорий.
- Сальса чипотле богаче клетчаткой и витамином A, в то время как говяжий суп с лапшой содержит больше железа.
- Сальса чипотле обеспечивает на 17% больше дневной нормы натрия
- Говяжий суп с лапшой имеет в 10 раз меньше клетчатки, чем сальса чипотле. Сальса чипотле имеет 3.1 г клетчатки, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 0.3 г.
- Говяжий суп с лапшой имеет низкое содержание сахара.
Мы использовали PACE, Chipotle Chunky Salsa и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 719mg | 325mg | 17% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.3g | 11% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Железо | 0mg | 0.44mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Белки | 0g | 1.93g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3% | |
| Фосфор | 19mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.455g | 2% |
| Жиры | 0g | 1.23g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Калий | 40mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 6.25g | 3.58g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 34kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.15g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 1.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.6 г
Другое:
5.15 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
