Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +92.6%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.9%
Содержит больше СеленСелен +21.1%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит больше МедьМедь +127.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +158.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 8.646g 34%
Фосфор 238mg 69mg 24%
Углеводы 18.89g 77.77g 20%
Калорийность 105kcal 436kcal 17%
Жиры 1.92g 12.75g 17%
Медь 0.068mg 0.155mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.147mg 0.056mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.16µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 2.373g 5%
Кальций 104mg 54mg 5%
Марганец 0.062mg 0.16mg 4%
Клетчатка 0.4g 1.5g 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Натрий 284mg 194mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Железо 0.4mg 0.67mg 3%
Витамин A 46µg 20µg 3%
Витамин B6 0.038mg 0.015mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Кофеин 1mg 7mg 2%
Магний 19mg 29mg 2%
Селен 2.3µg 1.9µg 1%
Калий 168mg 133mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.316g 1%
Белки 3.15g 2.6g 1%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.23mg 1%
Витамин B5 0.274mg 0.231mg 1%
Цинк 0.43mg 0.55mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 76.27g N/A
Холестерин 6mg 5mg 0%
Сахар 66.89g N/A
Витамин B1 0.034mg 0.034mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +21.2%
Содержит больше ВодаВода +1186%
Содержит больше ДругоеДругое +34.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +564.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +323%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.